肩こりの原因は、様々な日常生活が起因します。例えば同じ姿勢を長時間続けるPC作業などのデスクワークは、ずっと首や肩周辺の筋肉が張った状態になっているので肩こりを起こしやすくなります。 同じようにTVゲームやスマートフォンゲームを長時間同じ姿勢で遊んでも、肩こりになる事があります。
また眼精疲労も原因で、長時間パソコンやテレビやスマートフォンの画面を見続けて酷使したり、メガネやコンタクトの度が合わない状態が続くと慢性的に目の筋肉が緊張してしまい肩こりをひき起こす原因になります。
様々な肩こりの原因
他にも日常的に運動不足が続くと、肩の筋肉が普段から使われないため、筋肉の緊張と疲労を引き起こし、肩がこりやすくなります。運動不足になると、血行が悪くなって疲労物質がたまりやすくなる事で、肩こりを引き起こす事もあります。
長時間の肉体的や精神的なストレスにさらされると、自律神経の活動が活発になり筋肉が緊張状態になり、肩こりを引き起こす原因になります。冬の寒さや夏のエアコンの冷気にあたっても、寒さによって自律神経が乱れるため、筋肉が緊張状態になって肩こりを引き起こします。
肩こりでお悩みなら当院にお任せください。
肩こりでお悩みなら西東京市にある和心接骨院にお任せください。
当院では最初にしっかりとカウンセリングを行い、痛みの症状やお悩みなどをお聞きします。カウンセリングをもとに体の悪い部分や症状をしっかりと見極め、改善するために施術計画をたてていきます。
治療は、数多くの施術行ってきたスタッフが確かな施術を行い、患者様お一人お一人に合った最適な施術を行います。辛い症状でお悩みならなんでもご相談ください。お待ちしております！
